Лечение нарушений сна в Зеленограде ( инсомния, гиперсомния, полисомния) в Зеленограде).
Сон - одна из самых важных функций организма. Во время сна происходит « перезагрузка» и повторная настройка основных систем организма – сердечно – сосудистой ,нервной, эндокринной, пищеварительной. Нарушение сна – прямой путь к появлению нарушений в работе вышеозначенных систем. Нарушениями сна страдают 9-13 % населения планеты. Симптомами бессонницы являются – дневная усталость, раздражительность, головные боли, психастенические расстройства ( нейроциркуляторная дистония, нейроциркуляторная астения, соматогенная дисфункция сердца и сосудов, мышечная слабость, « утренние «судороги и т.д.
Какие бывают виды нарушения сна?
1.Бессонница ( инсомния);
Существует 3 основных вида бессонницы – хроническая персистирующая и острая. Острая инсомния – временное состояние, вызываемое стрессами, производственными конфликтами, лихорадочными состояниями ,сердечно – сосудистыми кризами и пр. Хроническая бессонница может длится месяцами и годами. Различают первичную бессонницу ( при этом состоянии объективное исследование пациента не выявляет каких либо отклонений от нормы) и вторичную, обусловленную психическими, неврологическими и прочими заболеваниями, лекарственными средствами, окружающей средой и пр. При этом синдроме ( синдром это единый комплекс симптомов, вызываемый различными причинами и заболеваниями ) возможны следующие расстройства:
- проблемы с процессом засыпания;
- проблемы, связанные с поддержанием сна;
--раннее утреннее пробуждение ( хорошо описанное братьями Вайнер);
Нарушение процесса засыпания:
Нарушение процесса засыпания – наиболее частая причина нарушений сна при первичной инсомнии. Причиной этого в основном различные психологические факторы – тревога, испуг, раздумья неприятные воспоминания, забота о близких а, так – же - парастезии ( ощущения онемения рук и ног, ощущение жара, различного рода « приливы», неприятные воспоминания, климатические нарушения в спальне, повышенный уровень шум,. бытовая техника, возбуждающие напитки ( и – действия) в вечернее время, пожилой возраст и пр. Вместе с тем, достаточно часто человек не может заснуть по конкретным причинам, обусловленными симптомами заболеваний .Практически все патологические состояния, приведенные ниже могут быть причинами, нарушающими процесс сна и причинами раннего пробуждения, нарушениями процесса поддержания сна:
- хронической болью;
- диспептическими расстройствами ( изжога, пищеводный рефлюкс, вздутие живота, излишняя перистальтика;
- нарушением работы сердца ( экстрасистолия, тахикардия, сопровождаемые « страхом смерти»);
-артериальнаой гипертензией;
- серьезным поражение сосудов головного мозга, головокружением;
- нервно - психическими заболеваниями, в т .ч. психастеническми - – вегетососудистой дистонией, истерией;
- сипатикотоническим типом организации ( физиологической или патологической) вегетативной нервной системы – например – тиреотоксикозе ( Базедова болезнь);
- нарушение подвижности позвоночного столба и пр.;
Нарушение процесса поддержания сна (частые пробуждения)
Помимо всех, перечисленных выше , патологических состояний и наиболее значимой для жизни пациента, является наличие синдрома обструктивного АПНОЭ СНА.
Апноэ сна ( причина 56 – 78% ночных гипертонических кризов, инсультов,инфарктив миокарда) - патологическое состояние, возникающее во сне ( в основном – при положении «на спине» и обусловленное западением языка и подлежащих мышц глотки в сторону позвоночника и перекрытием ( обтурацией) гортани, а ,следовательно – и трахеи с бронхами. Проще говоря – « ночное самоудушение» человека. Во время ночного ( дневного) апноэ сна, эпизод которого может длиться от 2 до 300 минут ( чаще эпизоды по 2 – 15 мин – поскольку человек или просыпается от удушья или переворачивается на бок) - от 4-5 до 40 -50 эпизодов за ночь. Во время эпизодов АПНОЭ СНА сатурация ( насыщение крови кислородом) нередко падает до 60 – 70% ( норма - 95 – 100%), что напоминает «утонувшее легкое» при тяжелом КОВИДЕ. В то – же время пульс пациента ( из – за удушья и тяжелого кислородного голодания) повышается не 40 – 100 % от исходного, артериальное давление повышается на 30 -80 % от базового т.е. наступает « сердечно – сосудистая» катастрофа. Апноэ сна имеет» своего клиента» - как правило это невысокий « квадратный» человек с ожиреникм, короткой шеей, любитель похрапеть ночью. Основные принципы диагностики и лечения апноэ сна приводятся ниже.
Раннее просыпание т.е. состояние при котором человек преждевременно проснулся и не может вновь заснуть): достаточно субъективное понятие, четко зависящее от « циркадных» ( суточных) ритмов конкретного человека. Суточный ритм – это постоянство биологических процессов в зависимости от времени суток ( « жаворонки и совы»). Преждевременным считается просыпание ранее 4 часов утра, при условии, что пациент заснул в обычное для него время. Наиболее частой причиной раннего пробуждения является выраженное переутомление ( физическое, психологическое). Далее следуют различные психоневрологические состояния – неврозы, фобии( боязни), тревожные расстройства, неврозы навязчивых состояний и т.д. На третья месте – соматические заболевания – атеросклероз сосудов головного мозга, недостаточное кровообращение в сосудах шеи, артериальная гипертензия, нарушение работы желудочно – кишечного тракта и много другое.
Принципы диагностики инсомний ( Бессонницы) в клинике специалистом – врачом сомнологом (г. Зеленоград):
1. Тщательная врачебная консультация врача – сомнолога ( в Зеленограде) при которой производится тщательный осмотр и опрос пациента и заполняется ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ АНКЕТА .В последующем проводится комплексное лабораторно – диагностическое обследование по ряду НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ УТОЧНЕНИЯ ПРИЧИНЫ ПРОИСХОДЯЩЕГО анализов.
2. Инструментально – аппаратная диагностика. Выполняется ЭКГ, суточная компьютерная пульсоксиметрия, УЗИ исследования ( УЗИ артерий шеи, УЗИ сердца ,УЗИ почек, УЗИ брюшной полости, УЗИ щитовидной железы УЗИ суставов и пр.
3. Диагностика обстуктивного апноэ сна требует специального обследования – полисомнографии ( в Зеленограде) – сочетания ночного мониторирования артериального давления, деятельности сердца, измерения пульса и уровня кислорода крови.
Лечение, диетические рекомендации, советы по образу жизни осуществляются после детального исследования пациента.
Гиперсомния - это появление неконтролируемой сонливости во время бодрствования или чрезмерно длительный непрерывный сон( более 10 часов, не приносящий ощущения отдыха). Данное состояние может встречаться и в норме – психологический статус человека, усталость, лекарства, алкоголь и т,д Типичным примером патологической гиперсомнии являются пациенты, у которых диагностирован « синдром Пиквикского клуба» чьи представители - его обладатели засыпают неожиданно и крепко спят за рулем, столом, на ходу и т.д. Обычно его члены – невысокие, очень толстые люди, с короткой шеей, вялые и апатичные ( типа Черчилля). Практически все участники этого клуба имеют ОБСТРУКТИВНОЕ АПНОЭ СНА
Патологические причины гиперсомнии:
- переутомление;
- лекарства, особенно антигистаминные – димедрол, супрастин;
- патология головного мозга - состояние после инсульта, стеноз сосудов, последствия травм и пр;
- снотворные и психитропные препараты (их прием);
- десинхроз – нарушение суточных ритмов человека;
- опухоли мозга,
- заболевания вилочковой железы;
- отсутствие полноценного сна ( см. выше);
Лечение гиперсомнии в клинике в Зеленограде.
Первоначально состояние пациента оценивают по шкале сонливости ) Стэтфорд.Англия). В соответствии с полученными показателями и данными объективных исследований ( КТ головного мозга, других заинтересованных образований (гипофиз, щитовидная железа и пр., УЗИ, ЭКГ – исследований, лабораторного анализа, СУТОЧНОЙ КОМПЬЮТЕРНОЙ ПУЛЬСОКСИМЕТРИИ, консультации психолога, ПОЛИСОМНОГРАФИИ СНА, ХОЛТЕРОВСКОГО МОНИТОРИРОВАНИЯ,СУТОЧНОГО МОНИТОРИРОВАНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ )назначается терапия –сосудистые, стимулирующие, ноотропные препараты, иногда – снотворные, антидепрессивные, транквилизирующие лекарственные средства. Обобщая – лечение гиперсомнии – это лечение заболеваний, ее вызвавших. В обязательном порядке – курс терапии у психолога – обучение поведенческому поведению ,взаимоотношениям с людьми, контроль негативных, психотравмирующих эмоций и пр.
Другие виды расстройства сна:
Полисомния (сомнабулизм, лунатизм ) – хождение и активная деятельность во сне.
Парасомния – ночные страхи, кошмары, судороги ног, ночная речь и пр.
-